2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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952 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kiraz Domates, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Yaban Mersinli Yoğurt. 夕食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Çilek, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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