2023年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
121.6 kg
これまでの減量分: 88.4 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
870 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Spinach , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Yoghurt, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Egg (Whole) . 昼食: Crisps, Grapes, Coffee with Milk, Strawberries . 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Lamb Roast. 軽食/その他: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|