2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1560 kcal
|
脂質: 80.50g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 昼食: Di&Di Печенье Амарантовое с Курагой и Морковью, Зеленый Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 夕食: МарС Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Мэри Круассан с Конфитюром в Шоколадной Глазури , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|