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pagi pagi sarapan nasi soto, sambel goreng kentang ati, kerupuk n nyemil lumpia goreng..mantul ngabisin jatah kalori harian separuh sendiri 🤣🤣🤣
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1290 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Sambal Goreng Kentang, Soto Ayam, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng Kentang, Ayam Panggang, Soto Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Sayur Lumpia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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