2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1903 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: Avocado, Mutti Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil. 昼食: Sweet Potato Soup, Coles Multigrain Dinner Roll. 夕食: Spaghetti, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine , Kettle Original Salted Chips. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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