2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1156 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix. 昼食: Polish Sausage, Blue Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. 夕食: Coles Beef Mince, Passion Fruit, Woolworths Full Cream Milk, Oranges , Lite n' Easy Diced Pears, Banana, Chayote (Fruit), White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Carrot. 軽食/その他: Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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