АнастасияЖурбаの日記, 2023年 05月 18日

Начиталась я ,что слишком вредно сокращать ккл ,да и вообще,чувствую слабость в последние дни от таких изнуряющих диет, решила за 2 часа до сна заправится кефиром с гранолами. Кстати,вкусненько.

---

476 kcal

脂質: 5.33g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 89.33g.   朝食: Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Кефир 1%. もっと...