2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.7 kg これまでの減量分: 15.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

658 kcal 脂質: 25.24g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 75.41g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Panzani Farfalle, Pain Complet, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Tomates, Bouchée à la Reine. 夕食: Bjorg Galettes de Maïs, Kronenbourg Bière, Casino Comté. もっと...
1861 kcal 運動: 階段昇降 - 10 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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