2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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955 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Milk, healthy mill oats with chia, Milk, Honey. 昼食: Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Broth with Tomato (Home Recipe), Basma Molokhia, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clarified Butter Ghee. もっと...
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体重に変化ありません
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