2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1761 kcal
|
脂質: 74.99g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 154.29g.
朝食: Красные Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. 夕食: Милушка Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
|
3229 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 水中ウォーキング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|