2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1857 kcal
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脂質: 88.93g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Butter , Dempster's Everything Bagel. 夕食: Provolone Cheese , Toasted Bread, Hormel Spam Lite. 軽食/その他: Compliments Whole Baby Carrots, Potato Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts, Apples . もっと...
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週に7.6 kg増量中
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