2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Lidl Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Rukola, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Pikok Parówki z Indyka Pure. 夕食: Rukola, Carrefour Ciasto na Pizzę, Szynka, Ser Gouda, Ser Feta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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