2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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2228 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 292.54g.
朝食: Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Instant Oats Nutchoc, Pera Coscia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. 夕食: Lidl Filetto di Bovino Adulto Scottona, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Selex Valeriana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Vegé Choco Milk, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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体重に変化ありません
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