|
Hmm we bleven even stabiel, nog toch iets naar beneden. Misschien te veel vocht verloren met het warme weer. Genoeg drinken blijft lastig ( 38weken 🤰)
|
86.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1827 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 206.14g.
朝食: AH Mango Gesneden, AH Doosje Vol Passievrucht Blokjes, Banaan, Dadel, AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Grove Vlokken, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Hollandse Aardbeien. 昼食: Wasa Rustiek, Plus Belegen Kaas 30+, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Douwe Egberts Ice Caramel Latte. 夕食: Maiskolf, ERU Cheddar, Bacon, Mayonaise, AH Hamburgerbroodjes, Jumbo Angusburger. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), OLA Festini Peer. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|