2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 170.62g.
朝食: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdnussbutter, Bresso 100% Pflanzlich, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. 昼食: REWE Krautsalat mit Paprika , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen, Äpfel. 夕食: REWE Krautsalat mit Paprika , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Bergader Bergbauern Käse, Naturli Organic Vegan Block, Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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