2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
586 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 27.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. 昼食: Кофе с Молоком. 夕食: Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Чиабатта, Сливочное Масло, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|