2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.0 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 66.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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643 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 42.87g.
朝食: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Slimquick Protein Powder - Chocolate Dream. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Sprouts Farmers Market Almond Butter Unsalted, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, St. Dalfour Red Raspberry & Pomegranate 100% Fruit Spread, Suzie's Whole Grain Thin Cakes. もっと...
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体重に変化ありません
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