2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1357 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 144.56g.
朝食: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Egg, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Mission Carb Balance Flour Tortilla. 昼食: Fairlife Core Power Chocolate Protein Shake. 夕食: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ralphs Pepperjack Cheese. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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