2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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960 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Semangka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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