|
Обхват груди 89
Обхват талии 74
Обхват живота 96
Обхват бедер 99,5
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
71 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1698 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 140.83g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, 8 Сус из клубники, 1 Каша манная. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Маринование филе грудки с горчицей. 夕食: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Суп-пюре с брокколи. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|