2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1364 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Фасолевый. 夕食: Морковь, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Каша Пшенная на Воде, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 軽食/その他: Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Сахар, Пятерочка Груша Красная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|