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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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2743 kcal
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脂質: 100.22g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 253.02g.
昼食: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Sadia Pizza Portuguesa, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande, Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. もっと...
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636 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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