2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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316 kcal
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脂質: 14.89g | たんぱく質: 20.59g | 炭水化物: 27.54g.
朝食: فراولة / حسام صبري, خيار / حسام صبري, بيض مسلوق او مقلي بدون زيت / حسام صبري. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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