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Pesagem do dia 16/05/2023: 79,3kg
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79.3 kg
これまでの減量分: 100.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1829 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Bioporã Tahine Cru, Pimentão Verde, Tomates, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Frito, Banana Prata. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sonda Sopa de Frango com Legumes. 夕食: Peras, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carolina, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Bem Casado. もっと...
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体重に変化ありません
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