2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1093 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 89.71g.
朝食: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Mixbar Козинак Подсолнечный, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая. 昼食: Грабли Свекольник, Сметана 15%, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Марти Сельдь Слабосоленая. 軽食/その他: Сметана 20%, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|