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well I fell off the wagon, eating everything I could, stopped walking or leaving the house...working from home may not be the best option for me!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1685 kcal
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脂質: 78.25g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Tesco Raspberry Jam, Clover Light Butter, Multigrain Bread. 昼食: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Aldi Wholemeal Wrap. 夕食: Gold Star Chip Shop Style Brown Sauce, Ikea Fish and Chips. 軽食/その他: McVitie's Milk Chocolate Digestive. もっと...
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2311 kcal
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運動:
運転 - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 洗濯 - 30 分, 家事 - 30 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 皿洗い - 30 分. もっと...
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