|
С тех пор, как отпала необходимость перекусов, поняла, что не ем практически фрукты. нашла решение в утренних фруктовых салатах с рикоттой ))) еще и рикотту нашла вкусную именно и калорий 115. до этого другую ела,и как то не зашло мне вообще.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1392 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Чай, Protein Rex Crispy Брауни, Красная Цена Сметана 15%, Сырник. 昼食: Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Олейна Масло Растительное, Ленивый Хачапури, Атяшево Колбаса Варшавская, Кальве Майонез Классический, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Черемша, Стародворье Ветчина Дугушка, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Огурец (с Кожурой), Елисей Картофель Запеченный, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Mayumi Соевый Соус Легкий, Олейна Масло Растительное, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Лето Укроп Свежий, Нежеголь Молоко 2,5%, Кофе, Ваш Хлеб Хлеб Пряный. 軽食/その他: Mentos Жевательная Резинка. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|