2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
905 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 102.42g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Булгур, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Овощное Рагу с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|