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aoitsukasa
日記
2023年 05月 16日
aoitsukasaの日記, 2023年 05月 16日
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2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.3 kg
これまでの減量分:
3.7 kg
.
残り:
6.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 05月 16日:
220 kcal
脂質: 10.24g | たんぱく質: 3.41g | 炭水化物: 27.83g.
朝食:
Costco 酸奶, 全聯 香蕉.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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