2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1374 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Chicken Thigh, Riceland Parboiled Rice, Archer Farms Roasted Red Pepper Pasta Sauce. 昼食: Avocados From Mexico Avocado, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) , Kraft Viva Italian Dressing, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional. 夕食: Bananas , Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Atoria's Family Bakery Traditional Pita, Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. 軽食/その他: Dried Prune, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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