2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1062 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Café con Leche Descremada. 昼食: Palta, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Minuto Verde Choclo Grano, Aceitunas Negras, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Italiano, Consomé de Pollo. 軽食/その他: Manzana, Soprole Yoghurt Natural. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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