TheLovelyMrsGの日記, 2023年 05月 16日

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2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.2 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 34.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:

1568 kcal

脂質: 64.72g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 160.37g. 昼食: Valued Naturals Survival Snack Mix. 夕食: Large Hamburger with Condiments and Vegetables . 軽食/その他: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...

5605 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 掃除 - 5 時間　 8 分, 運転 - 2 時間　 45 分, Apple Health - 13 時間　 7 分. もっと...

週に5.1 kg減量中


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