2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 28.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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2074 kcal
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脂質: 111.74g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 181.55g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Yoplait Source 0% Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Chicken Breast, Kraft Bacon Caesar Dressing. 夕食: McDonald's Boston Cream Mini Donut, Zucchini , Cooked Eggplant, Olive Oil , Kirkland Signature Hot Italian Sausage. 軽食/その他: Hershey's Chipits, Watermelon, Lay's Classic Chips (28g), Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar, Apples , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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