Ребята, помогите 🆘Подскажите пожалуйста как скинуть три кг за три дня? Может умного- то есть опыт? Поспорили с подругами на 5000, что за два месяца скинем 7 кг🤭 и я проигрываю! 20 мая контрольное взвешивание ! Им осталось по 500 грамм 😅

794 kcal 脂質: 55.62g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 33.45g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Bite Безглютеновое Печенье, Чай с Молоком, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Стародворье Колбаса, Жареное Яйцо. 昼食: Цезарь Салат. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
1904 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

24 人のサポーター    いいね!   

32件のうち1-20件を表示
コメント 
Не есть соленое) 
2023年 05月 16日 投稿者: Elvina0302
Ничего не есть😁 
2023年 05月 16日 投稿者: yljqq
триампур 🤣 
2023年 05月 16日 投稿者: Murchik86
Руку отрезать 
2023年 05月 16日 投稿者: MilaLeo6
Есть 800ккал в день, сложно, но выполнимо. Я так 25кг на 3 месяца скидывала… кстати, года 2 держала вес, поддерживая потом 1200ккал 
2023年 05月 16日 投稿者: i.darokhina
Мочегонку выпейте (Фуросемид). Только не увлекайтесь ей. 
2023年 05月 16日 投稿者: TamaraTerziyan
Есть белковую не солёную еду (лучше рыбу) и зелень, капусту.Мне помогает.В экстренных случаях А так конечно вредно 
2023年 05月 16日 投稿者: berry301077
Руку отрезать 🤣 я не на столько хочу победить ))) 
2023年 05月 16日 投稿者: Vailt
Попробуйте 2 дня белкового питание, углеводы оставьте 60 грамм всего. Сольется быстро 
2023年 05月 16日 投稿者: st@sya_🥑
сауна 
2023年 05月 16日 投稿者: Куршина Надежда
Тут только сауна 
2023年 05月 16日 投稿者: евгений8905
Смириться с поражением 
2023年 05月 16日 投稿者: karyleto
Чай Грин слим, только дома сиди 
2023年 05月 16日 投稿者: tvitt
Слабительное😂 
2023年 05月 16日 投稿者: photo_gorbova
слабительное  
2023年 05月 16日 投稿者: angeli.grihina
огуречная диета. кг 2 точно уйдет, а при физ нагрузке какой нибудь, возможно и больше 
2023年 05月 16日 投稿者: DrGen1991
только не чай а прям лекарство,но из дома уходить нельзя я перед гастроскопией так прочистилась что до сих под запомнила год прошел. 
2023年 05月 16日 投稿者: angeli.grihina
питьевая диета, употребление только жидкостей, и только жидкости, суп, пюрешкой, вода, сок 
2023年 05月 16日 投稿者: sanyo4ekk94
Попробуйте ОМАD 
2023年 05月 16日 投稿者: ljusindaa1982
3 кг жира за 3 дня - никогда. Даже не надейтесь и не верьте тем, кто скажет, что это возможно) 3 кг воды слить можно. На весах будет отвес, но жир ваш будет на месте) если спорите на цифру весов, а не на реальные объемы, то можете выиграть) 
2023年 05月 16日 投稿者: OlesyaNovember

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Vailtの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。