2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1858 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 137.69g | 炭水化物: 190.77g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Exquisa Zero Latte Macchiato. 昼食: Kronenbrot Eiweißbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. 夕食: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Truthahn Salami, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Capri-Sonne Orange, KitKat Chunky (40g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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