2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1587 kcal
|
脂質: 33.91g | たんぱく質: 163.60g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 昼食: Запеченная или Жареная Камбала. 夕食: Окей Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
|
週に7 kg減量中
|