2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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975 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 夕食: Aldoha Belila, Oats, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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