2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 174.58g | 炭水化物: 101.02g.
朝食: Мёд, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Клубника. 昼食: Салат Овощной, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate Flavour, Яичный Белок, Булгур (Вареный), Филе Куринная Грудка Отварная. 夕食: Салат Овощной, Сыр Сулугуни, Филе Куринная Грудка Отварная. 軽食/その他: Батончик Protein 33%, Coca-Cola Zero, Applied Nutrition DIET WHEY. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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