2023年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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2173 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 176.23g | 炭水化物: 188.25g.
朝食: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. 昼食: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 夕食: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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