2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1951 kcal
|
脂質: 76.06g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лента Манго Желтое, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Карусель Булочка Сдобная с Облепихой. 夕食: Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Хлебник Торт Апельсин-Шоколад. 軽食/その他: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|