2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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927 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Madu, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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