|
урааа завтра разгрузочный день на овсянке, буду добавлять в неё стевию, это очень вкусно))
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
|
1622 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Ермолино Ушки с Сахаром, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Белый Замок Молоко 2,5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Белый Замок Молоко 2,5%. 夕食: Белый Замок Молоко 2,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Замок Творог 5%, Ярче Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|