|
О! А оказывается сегодня мини юбилей! 😁. Ровно - 10 от начала года! За 5 месяцев. Много это или мало 🤔?
|
67.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1183 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Арбуз, Голубика, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Source Naturals Псиллиум, Бежин Луг Кефир 1%. 昼食: Навашинский Хлеб Слойка, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сыр Домашний, Красная Цена Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Сладкий Перец, Пивко Карпаччо из Мяса Курицы , Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Ермолино Сосиски "Молодежные", Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|