2023年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1481 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 204.83g.
朝食: Maxima Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat. 夕食: Putenbrust Fleisch, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Hugo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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