🍒_Cherry_Milk_🍒の日記, 2023年 05月 15日

Перекус после тренировки

619 kcal 脂質: 21.51g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 50.23g.   朝食: Соль, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 夕食: Запеканка из Цветной Капусты, Вареное Яйцо, Мивина Приправа Куриная , Соль, Черный Перец. 軽食/その他: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Sporter Протеиновый Батончик Zero One. もっと...
3463 kcal 運動: 洗濯 - 8 分, 立つ - 1 時間   15 分, レッグマジック - 1 時間   3 分, ボディービル - 1 時間   11 分, トレッドミル - 5 分, Apple Health - 12 時間   49 分, 休憩 - 3 時間   10 分, 座る - 41 分, 皿洗い - 1 時間   5 分, 入浴 (お風呂) - 2 時間   33 分. もっと...

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コメント 
Именно этот вкус не советую, такое ощущение, что ешь мыло 
2023年 05月 15日 投稿者: 🍒_Cherry_Milk_🍒

     
 

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