2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1657 kcal
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脂質: 95.32g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Ei, Dulano Schinkenrotwurst , Vollkorntoast. 昼食: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Tulip Schweine Rippchen, Milbona Hirtenkäse, Erlenhof Grüner Spargel. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Twix Salted Caramel, Biotech USA Iso Whey Zero, Chia-Samen, American Erdnusscreme Crunchy, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. もっと...
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体重に変化ありません
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