2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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475 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 34.45g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Alcatra, Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha. 夕食: Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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