2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2160 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 142.05g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Quaker Avena Multisemillas, Nestlé Yogurt Goodnes, Banana, King Pasta de Mani King. 昼食: Cuisine & Co Arroz Grado 2, King Kong Hamburguesa de Pollo. 夕食: Unimarc Pan Ciabatta, Super Pollo Pechuga de Pollo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Shrimp. 軽食/その他: Ranco Queso Gauda Laminado, Surlat Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Banana, Pan Pierre Pan Integral Grande. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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