2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1533 kcal
|
脂質: 58.26g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Рубиком Паштет Печеночный, Хлеб Бородинский, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. 昼食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Пирожок с Капустой, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Food Master Кефир 2,5%. 軽食/その他: Финик, Вьетконг Папайя Сушеная, Ironman Protein Bar Кокос, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|