2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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2020 kcal
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脂質: 98.00g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. 夕食: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Pinot Noir Wine, HEB Grass Fed Beef Ribeye Steak. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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